Il corso online è realizzato da Scintille.it.
Durata: 4 ore
RELATRICE
Claudia Matini
Psicologa, psicoterapeuta, PNL Master Practitioner, formatrice di insegnanti
DESTINATARI
Docenti di qualsiasi ordine e grado
NOTE GENERALI
Saranno svolti 2 incontri online di 2 ore ciascuno per un totale di 4 ore
DESCRIZIONE
Il nostro rapporto con il tempo può essere idilliaco o meno. Per alcuni organizzare il tempo è una naturale capacità che gli consente di muoversi fluidamente attraverso le varie attività di una giornata, con il pieno controllo. Per altri, invece, la giornata può diventare un incubo in cui ci si sente travolti dagli eventi e privi del potere di determinare ciò che capita. La maggior parte di noi si situa nel continuum tra l’uno e l’altro estremo. E lo stesso capita agli studenti.
In questo corso online parleremo di problemi come la procrastinazione e il ritardo cronico, la disorganizzazione per capire come migliorare la nostra produttività quotidiana prendendoci cura di noi stessi.
PROGRAMMA E PUNTI TEMATICI
Il programma del corso verte sui seguenti contenuti:
- Tempo cronologico e tempo psicologico
- Tempo di qualità o di quantità?
- Work-life balance: equilibrio dinamico
- Il ruolo della famiglia nel rapporto col tempo (AT e le spinte)
- In quale tempo vivi?
- Procrastinazione e sue soluzioni
- Ritardo cronico e strategie possibili
- Strategie per organizzare il tempo: la potenza delle priorità
- La legge di Pareto
- La matrice di Eisenhower
- La matrice project-portfolio
- Covey e il 3 pilastro del successo
- Altre tecniche operative per la gestione del tempo
OBIETTIVI
Il presente corso online è progettato per fornire opportunità di comprendere meglio il proprio rapporto con il tempo e le radici della difficoltà nella sua gestione, per arrivare ad acquisire nuovi strumenti in linea con le proprie caratteristiche personali.
Il percorso verrà realizzato in modo interattivo, con test ed esercitazioni individuali, revisioni di gruppo e, naturalmente, momenti di presentazione di informazioni.
Obiettivi specifici dell’intervento sono:
- Autodiagnosi: Comprendere cosa non funziona nel modo attuale di programmare le attività
- Acquisire tecniche per gestire il proprio tempo in modo da raggiungere gli obiettivi ottimizzando l’utilizzo delle risorse
- costruire un set personale di indicatori dell’efficacia/efficienza personale per favorire un monitoraggio
- riconoscere priorità negli obiettivi personali e professionali
- Definire un piano personale sulla gestione del tempo.
MAPPATURA DELLE COMPETENZE
Il corso online favorirà l’acquisizione delle seguenti competenze:
- La consapevolezza di sé come conoscenza di sé, dei propri punti forti e deboli, prerequisito indispensabile per una gestione efficace del proprio tempo.
- La gestione dello stress intesa come competenza nel riconoscere le cause di tensione e di stress della vita quotidiana e nel controllarle, nonché la capacità di rilassarsi e gestire le tensioni.
TITOLO RILASCIATO
Scintille.it è un Ente accreditato dal MIUR per la formazione e l’aggiornamento del personale scolastico.
Ai fini del rilascio dell’attestato di partecipazione, il percorso di formazione si considera concluso con la fruizione del 75% delle lezioni in diretta o in differita e la compilazione del questionario di apprendimento.
Il corso è presente sulla piattaforma ministeriale Sofia.
Segui la diretta comodamente da casa sul tuo pc. Il corso si svolge on line con il docente dal vivo su Zoom. Durante le sessioni potrai interagire con il relatore.
Potrai rivedere la registrazione dei tuoi webinar anche in caso di assenza.
Per accedere, acquista il webinar ora e con le stesse credenziali potrai visionare tutti i materiali del corso sulla piattaforma Learndash di Scintille.it.
